35 exercices pour changer votre vie

Un outil simple de prise de décision

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C’est chouette de se donner la possibilité de faire ce que l’on veut. Cela nous amène à prendre pleins de décisions, très régulièrement. La plupart des décisions sont faciles, vous ne trouvez pas? Avant même qu’un réel match ne s’oppose dans notre tête, nous savons déjà vers quel bord nous irons au final. Puis certaines …

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Le challenge #7semainessans

"7 semaines sans": résultats et prochain challenge

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Je vous le disais la semaine dernière : je me suis lancé récemment dans le challenge « 7 semaines sans« , dont le but est de retirer de ma vie -pendant des périodes de 7 jours- des éléments importants pour moi: nourriture, objets, habitudes, etc.. Même s’il s’agit d’un sevrage complet, le but n’est pas la privation, …

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35 exercices pour changer votre vie

Le test de la pomme: êtes-vous quelqu’un de bien ?

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Cette semaine, j’aimerai partager avec vous un article qui m’a beaucoup intéressé, issu d’un blog américain. Il s’agit d’un exercice marrant et didactique, qui permet d’apporter un peu de profondeur à la question « suis-je quelqu’un de bien? » qui nous passe tous par la tête. Billet original paru sur le blog Waitbutwhy.com. Merci à son auteur …

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Repensez votre taff au quotidien

Les 2 manières de dire non

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Au travail principalement (mais cela peut se révéler vrai dans notre vie personnelle également), nous devrions avoir 2 manières de gérer le « non ». Quand on nous pose des questions, quand on nous propose des nouveautés, ou quand on nous confie des tâches, qu’elles soient réalistes ou insensées. La 1ère manière, la plus logique serait…de ne …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Et j'attends…

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J’attends juste le meilleur moment pour me lancer J’attends que ma journée de boulot soit finie, j’ai hâte J’attends d’avoir un peu plus de temps libre J’attends que ce super film, ce super album, ce super bouquin sorte J’attends, avant de m’engager J’attends de ne plus être engagé J’attends d’être un peu moins fatigué J’attends …

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35 exercices pour changer votre vie

5 actions à faire cette semaine

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« Le meilleur moment pour planter un arbre c’était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment c’est maintenant. »  (Proverbe africain) Cette semaine, je vous propose un petit jeu, une to-do simple, et une bonne raison pour réaliser ce que vous n’avez pas pu faire jusqu’à présent. Quoi, vous ne savez pas encore si vous …

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Voir la vie autrement

Et vous, que feriez-vous?

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  Une question embarrassante Un soir, alors que je ne m’y attendais pas spécialement, je suis tombé sur une question qui m’a perturbé. Elle était là, sous mes yeux, alors je l’ai lu mais je ne la cherchais pas. Cela a pourtant été une des premières questions à avoir fortement résonné en moi. Elle a …

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Voir la vie autrement

Votre dernière première fois

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C’est l’été, le temps nous pousse à ralentir le rythme, à regarder ailleurs, à profiter de la nature, alors je serai bref. Ne lisez pas tout l’article, je vous demande simplement de recopier la phrase ci-dessous, et de la placer en évidence à un endroit où vous la verrez tous les jours. Une question simple …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

3 choses apprises lors du startup weekend

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Réunissez 60 personnes de tout horizon sur un campus, laissez sortir quelques idées, regardez les groupes se former, puis laissez mijoter pendant 48h : vous avez un startup weekend. Cet évènement a pour but de faire se rencontrer des porteurs de projets (= des gens qui ont une idée), et des forces vives (techniciens, commerciaux, …

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Repensez votre taff au quotidien

Le retournement de situation

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« Life is full of possibilities » (Dntel)   L’autre soir On discute elle et moi, de manière tranquille. On évoque des sujets assez hétérogènes, je lui fais part de choses que j’aimerai prévoir ces prochaines semaines, mais qui n’avancent pas au final. Je lui fais état de tout ça, de ma to do associée, de la …

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Trouver sa passion

Trouver sa passion : le guide PDF à télécharger

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Plus qu’un article : un guide Je suis très content de vous proposer aujourd’hui un article assez différent. Cela fait quelques temps que je réfléchissais à la meilleure manière de pouvoir vous aider concrètement à avancer, pas à pas, vers celui que vous êtes réellement, à l’intérieur. Trouver ce qui vous rend unique, et incroyable. …

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Repensez votre taff au quotidien

Le travail, ce jeu

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[drop_caps style= »dropcap-v3″] Le travail -le vôtre, le mien – peut souvent être perçu comme générateur de stress, de fatigue, de problèmes. Pourquoi? Au fond, le travail n’est qu’un passe temps rémunéré. Rien de plus. Si l’on prend un peu de recul sur la raison d’être de cette activité bizarre et commune, on se rend compte …

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