Le challenge #7semainessans

"7 semaines sans": résultats et prochain challenge

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Je vous le disais la semaine dernière : je me suis lancé récemment dans le challenge « 7 semaines sans« , dont le but est de retirer de ma vie -pendant des périodes de 7 jours- des éléments importants pour moi: nourriture, objets, habitudes, etc.. Même s’il s’agit d’un sevrage complet, le but n’est pas la privation, …

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Le challenge #7semainessans

"7 semaines sans", le nouveau challenge

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Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui un article un peu spécial, car il s’agit de me suivre dans un challenge que je débute dès aujourd’hui !  Pourquoi un challenge? Au delà des articles et des méthodes, je crois dur comme fer que rien n’est possible sans le passage à l’acte. L’action permet de mieux …

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Réaliser ses rêves

Ces questions qui me soulèvent.

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 « J’envie ceux qui n’ont pas de questions et ceux qui n’ont que des réponses. » (G.Minois) Dans mon mail de présentation aux abonnés du site, je dis à un moment que je me sens ‘passionné‘. Récemment, une personne m’a répondu « j’ai pas compris, tu es passionné de quoi ?« . Cela m’a fait sourire. Elle a raison, …

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Mieux s'entendre avec les autres

Appelez une vieille connaissance

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Bizarrement, ma plus grande introspection cette semaine s’est déroulée…dans une boulangerie. On ne choisit pas. Un midi, en faisant la queue dans une boulangerie, j’ai croisé un ancien collègue de travail perdu de vue depuis quelques temps. On a décidé spontanément de manger ensemble, pour discuter un peu. Cela me faisait plaisir. Au delà de …

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35 exercices pour changer votre vie

Votre meilleur projet en 1 soirée

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Nous manquons régulièrement de temps pour réaliser nos projets. Quels qu’ils soient : préparer un voyage, démarrer une activité, trouver une assoc, construire un site, débuter une BD, quelle que soit l’idée qui nous pousse et nous motive. On garde alors le projet dans un coin de notre tête (ou sur sa bucket-list), en disant …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Lettre à mon grand-père

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J’avais écrit il y a quelques temps ‘la liste des remerciements‘. J’y expliquais en quoi remercier les gens, leur expliquer en quoi ils vous ont aidés, permet de déceler les choses qui ont comptées pour vous, leur importance. Je suis toujours adepte de cette pratique. Il aurait été facile de zapper celle-ci. Mais cela fait …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Bucket-list n°36 : OK !

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Voilà! Me voici de retour après quelques semaines passées loin du site, et pour une bonne partie du temps loin de la France.   Ce que je faisais ? Je cochais une nouvelle case de ma bucket-list. Le point 36 pour être précis : Découvrir Vegas.   9122 km après… D’où venait cette envie? Je …

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35 exercices pour changer votre vie

Juste parce que ça marche !

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Je reçois pas mal de courriers de votre part. En commentaires d’articles, et surtout en réponse directe à mes mails, mes newsletters. Souvent, il s’agit d’un échange personnel, d’un merci, d’une anecdote. Alors je les lis avec plaisir, et je réponds dès que je peux.   Vos courriers Au fil du temps, j’ai accumulé beaucoup …

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35 exercices pour changer votre vie

Votre liste de gratitude / ma liste de gratitude

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Tout ne se passe pas forcément bien. Et pourtant, il y a toujours des aspects positifs, tous les jours, dans tout ce qui nous entoure. A force, on peut les oublier. Je ne vous demande pas de vous transformer en bisounours et de positiver tout ce qui arrive de mal. Mais juste d’officialiser en vous, …

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Voir la vie autrement

16 choses que vous ne savez pas sur moi

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Je ne veux pas vous faire croire que tout est parfait. Que je suis parfait, que ma vie n’est que choix et moments incroyables. J’y travaille, comme beaucoup de monde, mais en attendant, ma vie est constituée de moments drôles, mais aussi de passages compliqués. De moments cools, et d’autres relous. Aujourd’hui, je souhaite partager …

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Réaliser ses rêves

Un moment inattendu de liberté

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La situation de départ n’était pourtant pas folichonne : en train de changer de voiture, j’ai du me rendre au travail pendant plusieurs jours, avec mon « vieux van », en remplacement d’une voiture + classique. Mais si, vous savez, les vieux vans Volkswagen des années 70. Le transporter que vous imaginez tout droit sorti de woodstock, …

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Voir la vie autrement

Ma liste de noël

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« Il y a quatre âges dans la vie de l’homme : – celui où il croit au père Noël ; – celui où il ne croit plus au père Noël ; – celui où il est le père Noël ; – celui où il ressemble au père Noël. » (Anonyme)   J-30. J’adore cette …

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Voir la vie autrement

Mon week-end moustache

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Je souhaite partager avec vous cette semaine un article un peu + léger. Un test inutile…donc indispensable!   Comme vous le savez, j’adore faire des tests, sortir de ma zone de confort. Enfin, « j’adore » est un bien grand mot, mais disons que je comprends à quoi cela sert, ce que cela m’apporte au quotidien. Alors …

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Voir la vie autrement

Mon premier semi-marathon

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Au début de l’année, j’ai eu une idée saugrenue : je me suis mis à courir. Bon ok, ce n’est pas vraiment bête comme idée, mais cela me paraissait pourtant totalement irréel pour une raison évidente : à 35 ans, je ne fais aucun sport. Rien, nada. Au-delà d’une partie de foot en salle et …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Réaliser ses envies en continu

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Toute idée est fragile Avec du recul, je me rends compte que ce qui me plait le plus dans l’aventure que je vis depuis maintenant 2 (3?) ans, c’est de planifier l’organisation de mes rêves. Je ne fais que ça : apprendre ce qui pourrait me plaire, noter, développer, projeter, financer. Et bien sûr: réaliser …

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Voir la vie autrement

10 choses apprises au cours de l'été

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« Lâche un peu de leste, laisse le bonheur briller. » (Sérigne M’Baye Gueye aka Disiz)   J’ai trouvé ce qu’il me manquait pour terminer mon défi en course de fond. Une petite chose, un détail : l’envie. Je l’ai trouvé pendant les vacances, dans un livre qui parlait de marathon. Alors je me suis élancé hier …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Le chemin du bonheur (j'aime faire les courses)

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  « Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur c’est le chemin. » Lao Tseu J’ai découvert cette phrase il y a une dizaine d’années maintenant. Et elle m’a ouvert les yeux. Aujourd’hui, cela me ferait presque sourire, car je trouve son sens évident. Mais à l’époque, je pense que j’étais comme bon …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Ce que mes enfants m'enseignent (volume 2)

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J’ai de la chance, je suis depuis plusieurs années des cours de perfectionnement et de remise en question. Mes profs? Une blondinette de 6 ans et un petit bonhomme de 2 ans. Depuis les premières leçons transmises au fil des ans, et racontées sur ce blog en Février 2012 (un des billets les + lus …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...) Trouver sa passion

Mes débuts en course à pied (en partant de 0)

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En partant de Zéro : pourquoi la course ? Il faut préciser avant tout que je fais peu de sport. Je dis peu pour ne pas dire « pas du tout », mais vous comprendrez que le niveau n’est pas très élevé. Au cours des 34 dernières années, j’ai du courir environ 20 fois en tout et …

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Repensez votre taff au quotidien

Êtes-vous un imposteur ?

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J’ai longtemps vécu avec cette idée, cette crainte bizarre, coté professionnel. En particulier au moment de mon 1er emploi. Évidemment, j’avais appris pas mal de choses à l’école, depuis de longues années, mais au final, il s’agissait avant tout de bon sens. On nous apprenait à apprendre, à se comporter, mais j’avais l’impression de ne …

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