Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Ce que Leo Babauta m'a appris

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Suite à l’interview de Leo il y a quelques semaines sur le site, j’ai échangé avec des lecteurs sur ses écrits et sur le minimalisme en général. En y réfléchissant, je me suis rendu compte que son discours a eu une bonne petite influence sur ma vie ces dernières années. Voici une synthèse des points …

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Le challenge #7semainessans

1 semaine sans laitage #7semainessans

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Une nouvelle semaine de terminée, dans le challenge « 7 semaines sans« . Cette semaine, je devais me passer du lait, un aliment quasi-incontournable chez pas mal de monde, et particulièrement chez moi. C’est en réalité comme mon thé, mon café : un aliment de base. Comment s’est passée cette semaine? Qu’ai-je retenu de ce test?   …

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Le challenge #7semainessans

"7 semaine sans" : sans actu, sans achat

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J’ai effectué ma 2nde semaine « sans », issue de mon challenge global « 7 semaines sans« . Cette fois-ci, le défi était de passer 7 jours sans actu. Sans prendre le pouls du monde, ni découvrir les nouveautés qui m’intéressent au fur et à mesure.   Une semaine sans actualité, c’était comment? Cette nouvelle expérience a été plus …

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Mieux s'entendre avec les autres

Appelez une vieille connaissance

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Bizarrement, ma plus grande introspection cette semaine s’est déroulée…dans une boulangerie. On ne choisit pas. Un midi, en faisant la queue dans une boulangerie, j’ai croisé un ancien collègue de travail perdu de vue depuis quelques temps. On a décidé spontanément de manger ensemble, pour discuter un peu. Cela me faisait plaisir. Au delà de …

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35 exercices pour changer votre vie

Votre liste de gratitude / ma liste de gratitude

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Tout ne se passe pas forcément bien. Et pourtant, il y a toujours des aspects positifs, tous les jours, dans tout ce qui nous entoure. A force, on peut les oublier. Je ne vous demande pas de vous transformer en bisounours et de positiver tout ce qui arrive de mal. Mais juste d’officialiser en vous, …

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35 exercices pour changer votre vie

211 valeurs : comment les utiliser

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J’ai listé il y a quelques semaines 211 valeurs. L’objectif de cette liste était de vous permettre de sélectionner parmi elles les sources de motivation qui vous ressemblent. Une valeur, au delà de son aspect théorique, est une véritable boussole interne, qui va vous permettre d’éviter toute frustration, et d’aller au bout de vos projets. …

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Trouver sa passion

Parmi ces 211 choix, quelles sont vos valeurs?

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Afin d’avancer dans vos choix, il est important de savoir comment vous réagissez, et ce à quoi vous fonctionnez.Les valeurs sont loin d’être un choix théorique. Il s’agit d’une véritable boussole interne, qui vous permettra de vous réaliser. Connaitre ses valeurs revient à comprendre ce que l’on cherche dans tout projet, dans toute action. Ce …

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Repensez votre taff au quotidien

Vous vous embaucheriez ?

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Un petit jeu de rôle aujourd’hui. Imaginez…   Imaginez… Vous êtes au travail, et on vous propose de l’aide pour venir à bout de tout ce que vous avez à faire. Une nouvelle recrue qu’il va falloir comprendre et manager. Chouette, une bonne nouvelle. La personne en question arrive et…en fait c’est vous. Un clone …

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35 exercices pour changer votre vie Voir la vie autrement

Votre part de bonheur subjectif

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Lorsque l’on cherche à avancer dans sa propre vie, définir ce qui nous chamboule, ce qui nous plait est un objectif important. Identifier le but pour mieux le viser ensuite. Plusieurs exercices existent pour y parvenir (c’est le sens du petit livret « trouver sa passion » notamment), nous y formalisons alors notre vision du bonheur. Et …

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35 exercices pour changer votre vie

5 actions à faire cette semaine

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« Le meilleur moment pour planter un arbre c’était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment c’est maintenant. »  (Proverbe africain) Cette semaine, je vous propose un petit jeu, une to-do simple, et une bonne raison pour réaliser ce que vous n’avez pas pu faire jusqu’à présent. Quoi, vous ne savez pas encore si vous …

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Voir la vie autrement

Et vous, que feriez-vous?

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  Une question embarrassante Un soir, alors que je ne m’y attendais pas spécialement, je suis tombé sur une question qui m’a perturbé. Elle était là, sous mes yeux, alors je l’ai lu mais je ne la cherchais pas. Cela a pourtant été une des premières questions à avoir fortement résonné en moi. Elle a …

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Trouver sa passion

8 leçons d'un passionné (partie 1)

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Un nouvel article sur ce truc bizarre et intense qu’est la passion. Je poursuis cette thématique, et continue d’esquisser ce qui pourrait bien être la meilleure partie de la vie, de la mienne, et surtout de la vôtre. En analysant mes actions, mais aussi en découvrant le travail d’autres passionnés, je remarque de nombreux points …

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Trouver sa passion

Qu'est ce que vous souhaitez réellement, vous ?

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Quelle est votre définition du succès ? Avoir un travail qui vous rapporte de l’argent? Réaliser des choses pour lesquelles vos amis vous envieront? Faire carrière pour faire plaisir à vos parents, à votre entourage? Vous faire plaisir, à vous? Nous avons tous notre idée du succès, du bonheur. Elle semble même bien claire dans …

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Débuter le changement aujourd'hui !

1er bilan du site après 4 mois (+un questionnaire)

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Nous y sommes, voilà maintenant 4 mois que l’aventure unevieextraordinaire.com a débuté ! 4 mois que je vis grâce à vous une aventure hors norme, 4 mois que la plupart d’entre vous me suivent, et font évoluer leur perception des choses. C’est pas mal 4 mois. 4 mois que j’initie des idées sur ce blog, …

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Trouver sa passion

Trouver sa passion : le guide PDF à télécharger

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Plus qu’un article : un guide Je suis très content de vous proposer aujourd’hui un article assez différent. Cela fait quelques temps que je réfléchissais à la meilleure manière de pouvoir vous aider concrètement à avancer, pas à pas, vers celui que vous êtes réellement, à l’intérieur. Trouver ce qui vous rend unique, et incroyable. …

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Repensez votre taff au quotidien Voir la vie autrement

Comment vous définiriez-vous?

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Je me présente… Vous vous connaissez surement très bien. Vous connaissez vos traits de caractère, vos particularités. Vos passions, ce qui vous motive, votre passé, et tout ce qui vous touche. Vous êtes un être unique, et complexe. C’est une richesse, et une force. Et pourtant, quand vient le moment de vous présenter aux autres, …

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35 exercices pour changer votre vie

Faites quelque chose d'inconfortable !

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[quote]Les résultats différents s’obtiennent en tentant des choses différemment. [/quote] Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes …

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Voir la vie autrement

Si vous offriez votre meilleur cadeau de Noël?

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Article inspiré par Léo Babauta. Les cadeaux obligatoires La période des fêtes se prépare, avec ses décorations, ses repas, mais aussi sa pression commerciale incessante. Il faudrait acheter pour passer un bon Noël. Il faudrait surtout acheter pour que chaque entreprise passe un bon Noël. Mais qu’en est-il pour votre Noël à vous? La folie …

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35 exercices pour changer votre vie

La liste des remerciements

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Le merci automatique Il s’agit d’une des premières choses que l’on nous apprend lorsque l’on est enfant. Remercier. Cela fait parti des usages de la politesse. On garde cet adage, tout au long de notre éducation, et on pensera évidemment à dire merci ponctuellement, à la boulangerie, ou dès que l’on nous tend quelque chose. …

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