35 exercices pour changer votre vie

37 moyens pour changer votre vie aujourd’hui

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“Il y a tant de choses que je souhaite accomplir, mais qui me semblent insurmontables. Alors, je me lance quand même, je tente, et je me laisse rapidement submerger par le réel“. (S.Hessel)   Pour améliorer sa vie, il faut tester de nouvelles choses. Certaines fois, le changement s’offre à nous, mais la plupart du …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

La tête ailleurs / La tête sur les épaules

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La tête ailleurs. Début d’année intense de ce côté de l’atlantique. Après les horreurs de Paris, le goût n’était plus là. La tête ailleurs depuis 1 semaine, perdu dans les pensées. J’ai pensé aux gens qui sont morts, à leurs familles. A mon père qui m’a fait découvrir Charlie Hebdo. A Cabu que j’ai découvert …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...) Trouver sa passion

Mes débuts en course à pied (en partant de 0)

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En partant de Zéro : pourquoi la course ? Il faut préciser avant tout que je fais peu de sport. Je dis peu pour ne pas dire « pas du tout », mais vous comprendrez que le niveau n’est pas très élevé. Au cours des 34 dernières années, j’ai du courir environ 20 fois en tout et …

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Voir la vie autrement

Commencez aujourd'hui !

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« Vous pouvez rester très longtemps au bord de la rivière avant qu’un canard ne vous tombe tout cuit dans la bouche. » (Guy Kawasaki)   Vous avez ce petit truc en tête. Une idée, une envie. Vous pouvez bien sûr encore y réfléchir, affiner, hésiter. Attendre. Vous pouvez également demander l’avis de personnes autour de vous, …

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Repensez votre taff au quotidien

Êtes-vous un imposteur ?

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J’ai longtemps vécu avec cette idée, cette crainte bizarre, coté professionnel. En particulier au moment de mon 1er emploi. Évidemment, j’avais appris pas mal de choses à l’école, depuis de longues années, mais au final, il s’agissait avant tout de bon sens. On nous apprenait à apprendre, à se comporter, mais j’avais l’impression de ne …

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Repensez votre taff au quotidien

Que ritualisez-vous ?

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“We become what we repeatedly do.” ― Sean Covey (« Nous devenons, ce que nous prenons l’habitude de faire ») Lorsque l’on cherche à changer, à s’émanciper, il peut paraitre bizarre et contre-productif d’établir des rituels. Et pourtant, il s’agit d’une méthode très puissante, nous amenant au changement. Ritualiser une action, c’est simplement l’ancrer dans notre quotidien, …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Et j'attends…

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J’attends juste le meilleur moment pour me lancer J’attends que ma journée de boulot soit finie, j’ai hâte J’attends d’avoir un peu plus de temps libre J’attends que ce super film, ce super album, ce super bouquin sorte J’attends, avant de m’engager J’attends de ne plus être engagé J’attends d’être un peu moins fatigué J’attends …

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Débuter le changement aujourd'hui !

5 moyens pour trouver du temps

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Vous aurez beau tourner le sujet dans tous les sens : pour réaliser ce qui vous tient réellement à cœur, il vous faut du temps. Ne serait-ce qu’un peu de temps. C’est primordial, et c’est d’ailleurs l’excuse idéale : « je n’ai pas le temps« . Vous l’entendez, vous vous le dites également parfois. « J’aimerai, mais je …

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Témoignages de passionnés

"5 idées qui ont bouleversé ma vie"

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Une vie extra-ordinaire s’exporte…Me voici cette semaine chez Nicolas Pène, du blog « L’art d’entreprendre« . J’ai écrit pour son blog un article qui me tenait vraiment à coeur : « 5 idées qui ont bouleversé ma vie« . Il s’agit d’une sorte de condensé de points que j’ai déjà développé ici, peut être le début d’un manifeste 🙂 …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

30 choses qui me font vibrer

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– le tiramisu – avoir aidé d’autre personnes, avoir été utile – monter sur scène – le sourire malicieux de mon fils – quand ma fille me sort de ma torpeur – rigoler avec ma femme, comprendre que l’on est sur la même longueur d’onde – redécouvrir quelques années plus tard, un album que j’avais …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Top 10 des articles lus + de 1000 fois

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Vous débutez sur unevieextraordinaire.com ? Bienvenue 🙂 Voici le top 10 des articles les plus consultés sur le site. N’hésitez pas, piochez selon vos envies :   Vers une nouvelle vie… (Votre vie : acte II) Le  manifesto du site, l’élément déclencheur 🙂 Construire sa bucket list Dans les 1ères actions, il y aura la …

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Repensez votre taff au quotidien

Maintenant, il faut livrer !

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Se lancer Maintenant que vous avez écrit votre bucket list, que vous avez vos objectifs en tête, alors vous avez sûrement commencé à travailler dessus. Vous êtes peut-être en train d’écrire un livre, en train de monter un site web, en train de préparer une création artistique ou d’ouvrir une boutique.  La préparation est un …

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Trouver sa passion

Trouver sa passion : le guide PDF à télécharger

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Plus qu’un article : un guide Je suis très content de vous proposer aujourd’hui un article assez différent. Cela fait quelques temps que je réfléchissais à la meilleure manière de pouvoir vous aider concrètement à avancer, pas à pas, vers celui que vous êtes réellement, à l’intérieur. Trouver ce qui vous rend unique, et incroyable. …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Construire sa bucket list

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La bucket list est une des choses qui m’a le plus subjuguée ces dernières années. Au delà de son effet de mode, au delà de son apparente évidence, il s’agit d’un véritable instrument de travail, aux possibilités énormes, pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie. Qu’est ce qu’une bucket list? Il s’agit d’une liste recensant …

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Repensez votre taff au quotidien Voir la vie autrement

Comment vous définiriez-vous?

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Je me présente… Vous vous connaissez surement très bien. Vous connaissez vos traits de caractère, vos particularités. Vos passions, ce qui vous motive, votre passé, et tout ce qui vous touche. Vous êtes un être unique, et complexe. C’est une richesse, et une force. Et pourtant, quand vient le moment de vous présenter aux autres, …

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35 exercices pour changer votre vie

Faites quelque chose d'inconfortable !

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[quote]Les résultats différents s’obtiennent en tentant des choses différemment. [/quote] Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes …

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Trouver sa passion

Besoin d'être inspirés?

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Message non-sponsorisé, si ce n’est par la magie de Noël.   Les idées neuves Les idées fulminent. Elles sont là, autour de nous, un peu partout. Des idées neuves. Elles arrivent lorsque l’on regarde les choses différemment. Elles arrivent par l’apprentissage. Elles arrivent par la réflexion. Je vous avoue qu’elles me rassurent aussi. Si une …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Ce que vous ne regretterez pas d'avoir fait

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« Tu veux faire quoi? » « Je sais pas » J’ai longtemps ignoré ce que je voulais réellement faire. Pas sur le plan professionnel, mais personnellement, simplement, quand j’avais le choix, je ne savais pas forcément ce qui allait me faire plaisir. Alors pour éviter de perdre du temps -je déteste ça-, j’ai pris l’habitude de penser à …

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Débuter le changement aujourd'hui ! Voir la vie autrement

Comment je suis sorti du bocal

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Un premier pas simple Je m’en suis rendu compte il y a peu, mais les choses ont commencé pour moi il y a un an environ, par une prise de décision toute simple : un régime. Par chance, il ne s’agissait pas d’une obligation médicale, juste d’une volonté ferme de ma part, j’avais l’impression d’avoir …

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