35 exercices pour changer votre vie

Comment je me sens mieux ?

[Cet article a été lu par 6 180 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

L’année -chargée- juste derrière moi, je me suis retrouvé régulièrement pris dans le flot de la somme des actions initiées. Pas noyé, mais flottant tout juste à la surface des choses. Le temps de finaliser une action, la suivante commençait à prendre du retard. Le temps de lever les yeux, la nuit était déjà bien …

Lire l'article
Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Et dans 10 ans ?

[Cet article a été lu par 2 657 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Je suis retombé récemment sur cette histoire (véridique) qui m’avait ému. Un homme de 40 ans retrouve une vidéo qu’il avait enregistré lorsqu’il en avait 20. Il avait préparé cette bande (une VHS à l’époque) en s’adressant à son futur « lui » (« quand je serai vieux » dit-il), pour lui parler de ses ambitions, et lui rappeler …

Lire l'article
Débuter le changement aujourd'hui !

Qu'est ce qui vous bloque vraiment?

[Cet article a été lu par 1 811 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

On a des projets. De beaux projets, même. Mais souvent on ne les fait pas. Il arrive que nos projets de cœur stagnent, ou bien que nous n’arrivions pas même à les débuter.  Pourquoi? Je vous parle souvent de comment débuter vos projets, comment avancer. Une manière différente d’appréhender ce sujet est de se demander …

Lire l'article
Débuter le changement aujourd'hui !

10 règles pour vivre mieux au quotidien

[Cet article a été lu par 3 734 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Au fur et à mesure de mes lectures et expérimentations, certaines règles m’ont marqué + que d’autres. C’est vrai, il y a beaucoup de conseils disponibles un peu partout, mais nous en oublions la plupart 5mn après les avoir lus. Puis certaines fois, de petites phrases nous touchent + particulièrement, on les garde dans un …

Lire l'article
Repensez votre taff au quotidien

Vous vous embaucheriez ?

[Cet article a été lu par 1 082 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Un petit jeu de rôle aujourd’hui. Imaginez…   Imaginez… Vous êtes au travail, et on vous propose de l’aide pour venir à bout de tout ce que vous avez à faire. Une nouvelle recrue qu’il va falloir comprendre et manager. Chouette, une bonne nouvelle. La personne en question arrive et…en fait c’est vous. Un clone …

Lire l'article
Réaliser ses rêves

6 actions pour dynamiser votre vie

[Cet article a été lu par 4 301 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Note : ce billet fait partie du pré-lancement de la potion magique, une formation dédiée à la réalisation de vos rêves sur 2013. Inscrivez-vous pour recevoir l’offre privilégiée.   Comment initier le changement ? A certains moments de notre vie, nous aspirons à franchir un grand pas, à avancer radicalement. Cela s’explique peu, cela se …

Lire l'article
35 exercices pour changer votre vie

5 actions à faire cette semaine

[Cet article a été lu par 4 660 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

« Le meilleur moment pour planter un arbre c’était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment c’est maintenant. »  (Proverbe africain) Cette semaine, je vous propose un petit jeu, une to-do simple, et une bonne raison pour réaliser ce que vous n’avez pas pu faire jusqu’à présent. Quoi, vous ne savez pas encore si vous …

Lire l'article
Voir la vie autrement

Et vous, que feriez-vous?

[Cet article a été lu par 1 318 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

  Une question embarrassante Un soir, alors que je ne m’y attendais pas spécialement, je suis tombé sur une question qui m’a perturbé. Elle était là, sous mes yeux, alors je l’ai lu mais je ne la cherchais pas. Cela a pourtant été une des premières questions à avoir fortement résonné en moi. Elle a …

Lire l'article
Mieux s'entendre avec les autres Repensez votre taff au quotidien

Ce que les autres cherchent en vous

[Cet article a été lu par 1 365 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

J’aborde un sujet différent aujourd’hui, mais au combien important : les autres.   « C’est pas moi, c’est les autres » Il est primordial de chercher les choses en soi, de s’améliorer, mais tout cela ne prendra réellement sens que si l’on se confronte aux autres. Ce n’est pas la partie la plus facile, mais c’est assurément …

Lire l'article
35 exercices pour changer votre vie Voir la vie autrement

Simplifions les choses

[Cet article a été lu par 2 867 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Librement inspiré par Leo Babauta Si les choses semblent si complexes, c’est sans doute parce que nous avons accumulé, au fil du temps, des couches et des couches de points optionnels. Évidemment, nous n’avons jamais eu autant de possibilités, de fonctionnalités, de facilités, de choix. Je repense à cette expression : « L’embarras du choix« . Cela …

Lire l'article
Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

3 choses apprises lors du startup weekend

[Cet article a été lu par 1 275 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Réunissez 60 personnes de tout horizon sur un campus, laissez sortir quelques idées, regardez les groupes se former, puis laissez mijoter pendant 48h : vous avez un startup weekend. Cet évènement a pour but de faire se rencontrer des porteurs de projets (= des gens qui ont une idée), et des forces vives (techniciens, commerciaux, …

Lire l'article
Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

30 choses qui me font vibrer

[Cet article a été lu par 11 882 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

– le tiramisu – avoir aidé d’autre personnes, avoir été utile – monter sur scène – le sourire malicieux de mon fils – quand ma fille me sort de ma torpeur – rigoler avec ma femme, comprendre que l’on est sur la même longueur d’onde – redécouvrir quelques années plus tard, un album que j’avais …

Lire l'article
Voir la vie autrement

La période avant le choc

[Cet article a été lu par 3 327 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Pendant cette période Nous connaitrons tous un choc. Quelque chose qui changera notre vie, et qui nous demandera du courage. Rien d’alarmant dans ces mots, car il n’y a pas plus naturel. Il y a le choc au bout de notre vie, évidemment, mais avant ça, un petit choc, un gros choc, plusieurs peut être, …

Lire l'article
35 exercices pour changer votre vie

Faites quelque chose d'inconfortable !

[Cet article a été lu par 2 511 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

[quote]Les résultats différents s’obtiennent en tentant des choses différemment. [/quote] Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes …

Lire l'article
Voir la vie autrement

Si vous offriez votre meilleur cadeau de Noël?

[Cet article a été lu par 1 725 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Article inspiré par Léo Babauta. Les cadeaux obligatoires La période des fêtes se prépare, avec ses décorations, ses repas, mais aussi sa pression commerciale incessante. Il faudrait acheter pour passer un bon Noël. Il faudrait surtout acheter pour que chaque entreprise passe un bon Noël. Mais qu’en est-il pour votre Noël à vous? La folie …

Lire l'article
35 exercices pour changer votre vie

La liste des remerciements

[Cet article a été lu par 3 011 internautes depuis sa mise en ligne. Merci d'être là.]

Le merci automatique Il s’agit d’une des premières choses que l’on nous apprend lorsque l’on est enfant. Remercier. Cela fait parti des usages de la politesse. On garde cet adage, tout au long de notre éducation, et on pensera évidemment à dire merci ponctuellement, à la boulangerie, ou dès que l’on nous tend quelque chose. …

Lire l'article