35 exercices pour changer votre vie

Comment je me sens mieux ?

L’année -chargée- juste derrière moi, je me suis retrouvé régulièrement pris dans le flot de la somme des actions initiées. Pas noyé, mais flottant tout juste à la surface des choses. Le temps de finaliser une action, la suivante commençait à prendre du retard. Le temps de lever les yeux, la nuit était déjà bien …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

Et dans 10 ans ?

Je suis retombé récemment sur cette histoire (véridique) qui m’avait ému. Un homme de 40 ans retrouve une vidéo qu’il avait enregistré lorsqu’il en avait 20. Il avait préparé cette bande (une VHS à l’époque) en s’adressant à son futur « lui » (« quand je serai vieux » dit-il), pour lui parler de ses ambitions, et lui rappeler …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Qu'est ce qui vous bloque vraiment?

On a des projets. De beaux projets, même. Mais souvent on ne les fait pas. Il arrive que nos projets de cœur stagnent, ou bien que nous n’arrivions pas même à les débuter.  Pourquoi? Je vous parle souvent de comment débuter vos projets, comment avancer. Une manière différente d’appréhender ce sujet est de se demander …

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Repensez votre taff au quotidien

Vous vous embaucheriez ?

Un petit jeu de rôle aujourd’hui. Imaginez…   Imaginez… Vous êtes au travail, et on vous propose de l’aide pour venir à bout de tout ce que vous avez à faire. Une nouvelle recrue qu’il va falloir comprendre et manager. Chouette, une bonne nouvelle. La personne en question arrive et…en fait c’est vous. Un clone …

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Réaliser ses rêves

6 actions pour dynamiser votre vie

Note : ce billet fait partie du pré-lancement de la potion magique, une formation dédiée à la réalisation de vos rêves sur 2013. Inscrivez-vous pour recevoir l’offre privilégiée.   Comment initier le changement ? A certains moments de notre vie, nous aspirons à franchir un grand pas, à avancer radicalement. Cela s’explique peu, cela se …

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35 exercices pour changer votre vie

5 actions à faire cette semaine

« Le meilleur moment pour planter un arbre c’était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment c’est maintenant. »  (Proverbe africain) Cette semaine, je vous propose un petit jeu, une to-do simple, et une bonne raison pour réaliser ce que vous n’avez pas pu faire jusqu’à présent. Quoi, vous ne savez pas encore si vous …

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Et vous, que feriez-vous?

  Une question embarrassante Un soir, alors que je ne m’y attendais pas spécialement, je suis tombé sur une question qui m’a perturbé. Elle était là, sous mes yeux, alors je l’ai lu mais je ne la cherchais pas. Cela a pourtant été une des premières questions à avoir fortement résonné en moi. Elle a …

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35 exercices pour changer votre vie Voir la vie autrement

Simplifions les choses

Librement inspiré par Leo Babauta Si les choses semblent si complexes, c’est sans doute parce que nous avons accumulé, au fil du temps, des couches et des couches de points optionnels. Évidemment, nous n’avons jamais eu autant de possibilités, de fonctionnalités, de facilités, de choix. Je repense à cette expression : « L’embarras du choix« . Cela …

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La période avant le choc

Pendant cette période Nous connaitrons tous un choc. Quelque chose qui changera notre vie, et qui nous demandera du courage. Rien d’alarmant dans ces mots, car il n’y a pas plus naturel. Il y a le choc au bout de notre vie, évidemment, mais avant ça, un petit choc, un gros choc, plusieurs peut être, …

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35 exercices pour changer votre vie

Faites quelque chose d'inconfortable !

[quote]Les résultats différents s’obtiennent en tentant des choses différemment. [/quote] Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes …

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Si vous offriez votre meilleur cadeau de Noël?

Article inspiré par Léo Babauta. Les cadeaux obligatoires La période des fêtes se prépare, avec ses décorations, ses repas, mais aussi sa pression commerciale incessante. Il faudrait acheter pour passer un bon Noël. Il faudrait surtout acheter pour que chaque entreprise passe un bon Noël. Mais qu’en est-il pour votre Noël à vous? La folie …

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35 exercices pour changer votre vie

La liste des remerciements

Le merci automatique Il s’agit d’une des premières choses que l’on nous apprend lorsque l’on est enfant. Remercier. Cela fait parti des usages de la politesse. On garde cet adage, tout au long de notre éducation, et on pensera évidemment à dire merci ponctuellement, à la boulangerie, ou dès que l’on nous tend quelque chose. …

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