35 exercices pour changer votre vie

Gagnez 30 minutes par jour

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Pour initier le changement dans votre vie, vous devez vous libérer du temps. Il n’y a pas vraiment d’alternative. Cela peut passer par des changements flagrants, comme ceux évoqués il y a quelques semaines (5 moyens pour trouver du temps), mais vous pouvez également trouver ces petits moments de liberté via des améliorations piochées dans …

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Débuter le changement aujourd'hui !

5 moyens pour trouver du temps

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Vous aurez beau tourner le sujet dans tous les sens : pour réaliser ce qui vous tient réellement à cœur, il vous faut du temps. Ne serait-ce qu’un peu de temps. C’est primordial, et c’est d’ailleurs l’excuse idéale : « je n’ai pas le temps« . Vous l’entendez, vous vous le dites également parfois. « J’aimerai, mais je …

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