35 exercices pour changer votre vie

37 moyens pour changer votre vie aujourd’hui

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“Il y a tant de choses que je souhaite accomplir, mais qui me semblent insurmontables. Alors, je me lance quand même, je tente, et je me laisse rapidement submerger par le réel“. (S.Hessel)   Pour améliorer sa vie, il faut tester de nouvelles choses. Certaines fois, le changement s’offre à nous, mais la plupart du …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...)

La tête ailleurs / La tête sur les épaules

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La tête ailleurs. Début d’année intense de ce côté de l’atlantique. Après les horreurs de Paris, le goût n’était plus là. La tête ailleurs depuis 1 semaine, perdu dans les pensées. J’ai pensé aux gens qui sont morts, à leurs familles. A mon père qui m’a fait découvrir Charlie Hebdo. A Cabu que j’ai découvert …

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Retour d'experience (si ca marche pour moi...) Trouver sa passion

Mes débuts en course à pied (en partant de 0)

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En partant de Zéro : pourquoi la course ? Il faut préciser avant tout que je fais peu de sport. Je dis peu pour ne pas dire « pas du tout », mais vous comprendrez que le niveau n’est pas très élevé. Au cours des 34 dernières années, j’ai du courir environ 20 fois en tout et …

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Voir la vie autrement

Commencez aujourd'hui !

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« Vous pouvez rester très longtemps au bord de la rivière avant qu’un canard ne vous tombe tout cuit dans la bouche. » (Guy Kawasaki)   Vous avez ce petit truc en tête. Une idée, une envie. Vous pouvez bien sûr encore y réfléchir, affiner, hésiter. Attendre. Vous pouvez également demander l’avis de personnes autour de vous, …

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Repensez votre taff au quotidien

Que ritualisez-vous ?

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“We become what we repeatedly do.” ― Sean Covey (« Nous devenons, ce que nous prenons l’habitude de faire ») Lorsque l’on cherche à changer, à s’émanciper, il peut paraitre bizarre et contre-productif d’établir des rituels. Et pourtant, il s’agit d’une méthode très puissante, nous amenant au changement. Ritualiser une action, c’est simplement l’ancrer dans notre quotidien, …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Et j'attends…

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J’attends juste le meilleur moment pour me lancer J’attends que ma journée de boulot soit finie, j’ai hâte J’attends d’avoir un peu plus de temps libre J’attends que ce super film, ce super album, ce super bouquin sorte J’attends, avant de m’engager J’attends de ne plus être engagé J’attends d’être un peu moins fatigué J’attends …

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Débuter le changement aujourd'hui !

5 moyens pour trouver du temps

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Vous aurez beau tourner le sujet dans tous les sens : pour réaliser ce qui vous tient réellement à cœur, il vous faut du temps. Ne serait-ce qu’un peu de temps. C’est primordial, et c’est d’ailleurs l’excuse idéale : « je n’ai pas le temps« . Vous l’entendez, vous vous le dites également parfois. « J’aimerai, mais je …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Top 10 des articles lus + de 1000 fois

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Vous débutez sur unevieextraordinaire.com ? Bienvenue 🙂 Voici le top 10 des articles les plus consultés sur le site. N’hésitez pas, piochez selon vos envies :   Vers une nouvelle vie… (Votre vie : acte II) Le  manifesto du site, l’élément déclencheur 🙂 Construire sa bucket list Dans les 1ères actions, il y aura la …

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35 exercices pour changer votre vie

Faites quelque chose d'inconfortable !

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[quote]Les résultats différents s’obtiennent en tentant des choses différemment. [/quote] Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes …

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Trouver sa passion

Besoin d'être inspirés?

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Message non-sponsorisé, si ce n’est par la magie de Noël.   Les idées neuves Les idées fulminent. Elles sont là, autour de nous, un peu partout. Des idées neuves. Elles arrivent lorsque l’on regarde les choses différemment. Elles arrivent par l’apprentissage. Elles arrivent par la réflexion. Je vous avoue qu’elles me rassurent aussi. Si une …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Ce que vous ne regretterez pas d'avoir fait

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« Tu veux faire quoi? » « Je sais pas » J’ai longtemps ignoré ce que je voulais réellement faire. Pas sur le plan professionnel, mais personnellement, simplement, quand j’avais le choix, je ne savais pas forcément ce qui allait me faire plaisir. Alors pour éviter de perdre du temps -je déteste ça-, j’ai pris l’habitude de penser à …

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Débuter le changement aujourd'hui !

10 raisons de débuter votre nouvelle vie aujourd’hui

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1. Tout est possible Le constat est simple, et pourtant assez difficile à croire au début. Nous sommes tellement formatés à passer notre vie dans un bocal que nous nous instaurons nous même nos plus grandes limites : je ne peux pas, je n’ai pas le temps. Mais une fois ces fausses excuses dépassées (nous …

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Débuter le changement aujourd'hui ! Voir la vie autrement

Comment je suis sorti du bocal

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Un premier pas simple Je m’en suis rendu compte il y a peu, mais les choses ont commencé pour moi il y a un an environ, par une prise de décision toute simple : un régime. Par chance, il ne s’agissait pas d’une obligation médicale, juste d’une volonté ferme de ma part, j’avais l’impression d’avoir …

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