Débuter le changement aujourd'hui !

Réaliser les 1ères actions de sa bucket list

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Alors, vous avez débuté la rédaction de votre bucket list? Vous avez listé, gribouillé, réfléchi, rêvé, re-listé, raturé, et finalement ordonné vos envies? Pas d’inquiétude si votre liste n’est pas terminée…je vous rassure, elle ne le sera sans doute jamais. (Si vous n’avez pas commencé, vous passez à coté d’un outil important, sachez le. Débutez …

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Construire sa bucket list

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La bucket list est une des choses qui m’a le plus subjuguée ces dernières années. Au delà de son effet de mode, au delà de son apparente évidence, il s’agit d’un véritable instrument de travail, aux possibilités énormes, pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie. Qu’est ce qu’une bucket list? Il s’agit d’une liste recensant …

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Ce que vous ne regretterez pas d'avoir fait

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« Tu veux faire quoi? » « Je sais pas » J’ai longtemps ignoré ce que je voulais réellement faire. Pas sur le plan professionnel, mais personnellement, simplement, quand j’avais le choix, je ne savais pas forcément ce qui allait me faire plaisir. Alors pour éviter de perdre du temps -je déteste ça-, j’ai pris l’habitude de penser à …

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10 raisons de débuter votre nouvelle vie aujourd’hui

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1. Tout est possible Le constat est simple, et pourtant assez difficile à croire au début. Nous sommes tellement formatés à passer notre vie dans un bocal que nous nous instaurons nous même nos plus grandes limites : je ne peux pas, je n’ai pas le temps. Mais une fois ces fausses excuses dépassées (nous …

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Comment je suis sorti du bocal

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Un premier pas simple Je m’en suis rendu compte il y a peu, mais les choses ont commencé pour moi il y a un an environ, par une prise de décision toute simple : un régime. Par chance, il ne s’agissait pas d’une obligation médicale, juste d’une volonté ferme de ma part, j’avais l’impression d’avoir …

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Les ingrédients de votre vie

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La somme des ingrédients « Your life is the sum of what you focus on. » (Winifred Gallagher)   Je pense que votre vie en est remplie. De quoi? De toutes ces petites choses, insignifiantes, mais qui vous occupent l’esprit. Au final, votre vie peut être remplie par le travail, par des problèmes et angoisses diverses, par …

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