Débuter le changement aujourd'hui !

Comment instaurer une nouvelle habitude?

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Tout au long de l’année, nous avons envie de démarrer de nouvelles choses. Des actions, des projets. On est là pour ça, non 🙂 ? Je le vois au quotidien, j’en entends parler autour de moi de ces envies : démarrer un régime se mettre au sport commencer à apprendre une nouvelle langue re-démarrer des …

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