Voir la vie autrement

Ne pas passer à coté

La fin d’année arrive désormais à grand pas. Le temps ne se refroidit plus (il est froid en continu), les courses de noel sont majoritairement terminées (vous manquez d’idées ?), et les enfants commencent à être excités du matin au soir. Bref, c’est la saison des fêtes.   Noël, c’est comme la saint-valentin, je fais …

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35 exercices pour changer votre vie

Vos 5 qualités indispensables

J’ai lu beaucoup de choses autour du développement personnel : des techniques d’organisation, de pensées. Comment prendre du recul et voir la vie autrement. J’ai également écrit ici sur tous ces thèmes (113 articles à ce jour!), mais au final il est difficile de tout mettre en pratique.Et si on revenait aux basiques ? S’il …

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Voir la vie autrement

Ma liste de noël

« Il y a quatre âges dans la vie de l’homme : – celui où il croit au père Noël ; – celui où il ne croit plus au père Noël ; – celui où il est le père Noël ; – celui où il ressemble au père Noël. » (Anonyme)   J-30. J’adore cette …

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Voir la vie autrement

Mon week-end moustache

Je souhaite partager avec vous cette semaine un article un peu + léger. Un test inutile…donc indispensable!   Comme vous le savez, j’adore faire des tests, sortir de ma zone de confort. Enfin, « j’adore » est un bien grand mot, mais disons que je comprends à quoi cela sert, ce que cela m’apporte au quotidien. Alors …

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35 exercices pour changer votre vie

211 valeurs : comment les utiliser

J’ai listé il y a quelques semaines 211 valeurs. L’objectif de cette liste était de vous permettre de sélectionner parmi elles les sources de motivation qui vous ressemblent. Une valeur, au delà de son aspect théorique, est une véritable boussole interne, qui va vous permettre d’éviter toute frustration, et d’aller au bout de vos projets. …

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Réaliser ses rêves

104 semaines, 104 articles

Un an après l’article « 52 semaines, 52 articles« , le site Une Vie Extra continue son chemin et fête ce mois-ci ses 2 bougies. Voilà 2 ans que j’ai eu cette envie urgente de partager avec vous quelques idées, quelques questionnements. 2 ans que je cherche à profiter du meilleur, et que je vous accompagne dans …

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Voir la vie autrement

Mon premier semi-marathon

Au début de l’année, j’ai eu une idée saugrenue : je me suis mis à courir. Bon ok, ce n’est pas vraiment bête comme idée, mais cela me paraissait pourtant totalement irréel pour une raison évidente : à 35 ans, je ne fais aucun sport. Rien, nada. Au-delà d’une partie de foot en salle et …

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Voir la vie autrement

La hauteur de chaque vague

Je ne m’étais pas forcement rendu compte de l’existence de cette image, ni des mouvements incessants qu’elle implique.  Et pourtant depuis quelques semaines, la situation se clarifie. Je m’explique : je suis souvent surpris par l’abondance de sujets que j’ai à traiter. Je les choisis pour la plupart, et pourtant, certaines fois ils peuvent m’effrayer …

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Réaliser ses rêves

14 raisons d’être heureux

Cet article fait partie du festival « A la croisée des blogs« , organisé ce mois-ci par Cédric du site « Techniques de Méditation« . Le thème du mois : « être ».   On peut « être » beaucoup de choses. Mais s’il y a une valeur primordiale à garder en objectif, et à partager selon moi, c’est bien celle d’être heureux. …

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Témoignages de passionnés

Construire sa Bucket List en couple, possible ?

Pour son 100ème article (!!), UneVieExtra accueille cette semaine Amandine, du site Un sac sur le dos. Passionnée par les voyages, Amandine coche une à une les destinations de sa graaaande bucket list avec son mari, et poursuit son rêve de Blogueuse-voyageuse. Spécialiste du voyage à 2, elle nous explique pourquoi et comment concilier liste …

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Réaliser ses rêves

Pourquoi j'arrêterai le développement personnel

« c’est parfois en se perdant qu’on finit enfin par se retrouver » (Youssoupha)   100 avantages…et 4 inconvénients J’avais déjà eu l’occasion de dresser ici un bilan de mes 2 premières années orientées « développement personnel ». L’horloge tourne, et cela fera bientôt 3 ans que je suis passionné par le sujet. Au lieu de vous faire un …

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Débuter le changement aujourd'hui !

Réaliser ses envies en continu

Toute idée est fragile Avec du recul, je me rends compte que ce qui me plait le plus dans l’aventure que je vis depuis maintenant 2 (3?) ans, c’est de planifier l’organisation de mes rêves. Je ne fais que ça : apprendre ce qui pourrait me plaire, noter, développer, projeter, financer. Et bien sûr: réaliser …

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10 choses apprises au cours de l'été

« Lâche un peu de leste, laisse le bonheur briller. » (Sérigne M’Baye Gueye aka Disiz)   J’ai trouvé ce qu’il me manquait pour terminer mon défi en course de fond. Une petite chose, un détail : l’envie. Je l’ai trouvé pendant les vacances, dans un livre qui parlait de marathon. Alors je me suis élancé hier …

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Voir la vie autrement

Rien

  Et si pour une fois, il n’y avait rien? Pas de billet, pas d’exercice, pas de direction toute tracée. Vous avez la volonté de changer. Vous avez les outils en main. Il ne manque que l’action. Votre action. Alors à vous de jouer, profitez de la période estivale.   —- PS : 2 semaines …

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Trouver sa passion

Parmi ces 211 choix, quelles sont vos valeurs?

Afin d’avancer dans vos choix, il est important de savoir comment vous réagissez, et ce à quoi vous fonctionnez. Les valeurs sont loin d’être un choix théorique. Il s’agit d’une véritable boussole interne, qui vous permettra de vous réaliser. Connaitre ses valeurs revient à comprendre ce que l’on cherche dans tout projet, dans toute action. …

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